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20090317快走日記

20090317快走日記
2009031808:43
  　　體重：45.3公斤 　　昨天在煮晚餐時發生了一件很糗的事，就是當Bell將所有材料都準備好，還吃了根香蕉休息 一下，開始要炒菜時，發現．．．．「煮飯的電鍋開關沒按下去」～～啊～～～～那會按呢？？ 趕緊看了時間，再過１０分鐘，那三口子就要回來了，Bell老公趕著要上課，根本來不及等飯好 ，Bell只好當機立斷，先把電鍋開關按下去，把菜炒好，然後飛奔到樓下５０公尺遠的自助餐先 買個２０元白飯給Bell老公吃飯，二個小朋友比較不趕時間，就等電鍋裏的飯煮好再吃！ 　　真是豬頭加三級，怎麼插頭插了，卻忘了把開關按下去呢？真的是愈老愈退化，更吐血的是 ，２０元的白飯竟然只有這麼一點點．．． 　　有沒有天理啊～～這麼一滴滴白飯就要２０元，那個１０元白飯就多到...
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「有口」真的「無心」嗎?

2009031713:32
　　俗話說：「有口無心」，指的是嘴巴上這様講心裏卻沒有這様想，但心裏沒有這様想 ，又怎麼會這様講呢？   　　身邊有一個長輩，自小便是活潑的性子，尤其一張嘴更是整天開閤個不停，講別人的 是是非非，也到處宣揚自己的辛苦與不值，年輕時抛下年老的丈夫和青春期的兒子，去投 靠另一個她要的快樂，對於兒子沒有照顧，唯有數落，數落他不照她的意思走，數落他為 啥要照顧那讓她憎恨的丈夫，數落他娶的不是她想要的有錢人家女兒。   　　人雖已離開，電話卻始終如陰影般的纏著堅...
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警察真是人民的保母嗎??

警察真是人民的保母嗎??
2009031711:31
　　昨天看到了格友Jane的「你可以走了」，真是有感而發，有時覺得這人民的保母，怎麼不 太像在保護人民啊！ 　　去年某日早上，約莫７：３２分，一如往常載完寶貝曰去保母家後，Bell老公就掉頭準備載 Bell到公司上班，在嘉義市的軍徽橋上等綠燈要左轉，前一台要左轉的車子和迎面而來一台要直 走的車子因為兩人都要搶先有些口角，左轉的車不管他就先左轉，而在後面準備要左轉的Bell家 的車，竟然遭受池魚之殃，眼見對面那台那直行的車，一低頭就拿出了一把開山刀，因為砍不到 前面那台，竟然砍我們的車出氣，硬是車前蓋上留了兩條刀痕後揚長而去。 　　Bell和Bell老公一時楞住，無法想像光天化日還真看到有人就大刺刺的拿著武器出來，而軍 徽橋附近有三所學校，每到這個尖峰時刻，車潮更是擁擠...
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20090316快走日記

20090316快走日記
2009031711:01
  　　３／１４體重：44.7公斤 　　３／１５體重：45.0公斤 　　３／１６體重：45.3公斤   要怎麼說呢??「樂極生悲」?應該是「得意忘形」比較貼切吧! 　　話說３／１３量得體重44.8公斤，心情真是愉快的不得了啊，３／１４量得體重44.7公斤 ，更是愉快，於是呢！一愉快就放鬆了，適逢好友丹從台北寄了一箱日前從韓國帶回的巧克力， 嗜吃甜食的Bell怎麼可以放過呢！！當然要大快朵頤一番囉，加上週六濕冷天氣，更是吃東西的 好天氣啊～～因此在隔天就得到了現世報。 　　重點是，也沒有多大的警覺效果，星期日依然放鬆的給他一直吃，除了巧克力，還有Bell愛 吃的「話匣子」與薡茶７００c.c奶綠一杯，以及其他”哩哩叩叩”的零食，所以今天一大早就得...
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嘻囉哈作

嘻囉哈作
2009031613:27
　　在會計事務所工作，因為各種行業都有，常常可以看到形形色色的客人，尤其在南部， 更是可以聽到各個地方的方言語助詞；所有的客人中，這位老兄可是經典代表之一，他的口 頭禪就是：「嘻囉哈作．．．」（台語，”這個”的意思。） 　　這個土木包工業的老闆，非常的有特色，總是一個馬桶蓋頭，白色的衛生衣加上西裝外 套和西裝褲子，是的！您沒看錯！的確內搭汗衫衛生衣，外加西裝外套，黑色的皮鞋，每每 進得事務所來，必定仿效「小哥」－費玉清的招牌動作，一手摸肚子、一手放在背後，有禮 的微鞠躬，用著斯文的聲調：「大家好．．．」，說有多不搭軌就有多不搭軌！實在令人發 噱。 　　然後便是一大串的口頭禪不斷：「嘻囉哈作．．．．我今仔日來是．．．算講哈作．． 是想袜．．嘻囉哈作．．．算講哈作．．」...
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20090313快走日記

20090313快走日記
2009031411:15
　　體重：44.8公斤 　　真是太高興了，Bell的體重終於又重新回到４４公斤開頭了，總算是皇天不負苦心人啊～ 　　不過另一個不好的消息就是，Bell的膝蓋又開始痛了，一則因為天氣又變冷了，另一個原因 就是。。。那「可愛又可恨的高跟鞋」～～～ 　　各位愛美的女性一定都有雙美麗的高跟鞋，但也一定清楚高跟鞋對腳的傷害很大，若長期穿 著高跟鞋，走路的姿勢又不良時，不但會加重膝蓋的負荷，也會造成腰酸背痛，甚至是脊椎間盤 突出。 　　唉！說了這麼多高跟鞋的壞處，但就是不能抗拒它的魔力，因為一旦穿上了高跟鞋，那腿部 線條就會立刻給他纖細美麗了起來，對於愛美的Bell，是生活中不可或缺的愛好品，但是。。為 了保護Bell的膝蓋及脊椎，Bell還是得省著點穿，免得造成永久的傷害吶。...
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簡易滷雞翅製作

簡易滷雞翅製作
2009031310:42
　　相信各位看倌每次看「Bell上菜」都會看到”簡易”二字，是因為Bell是結婚後才開始學 作菜的，一切都還在摸索的階段，因為沒有正統作菜的概念，所以處理一些食材或製作過程可 能不是那麼的精準，大部份是憑感覺和試驗出來的結果，也因為技術不是很高超，所以都儘量 尋找簡易省時的作菜方法，若有不正確的地方，請給予指教或指導，也敬請包涵哦～ 　　由於Bell是個職業婦女，為了配合Bell老公晚上還要上課，所以每天作晚餐的時間只有三 十分鐘，因此Bell有時會滷一鍋肉和燉一鍋湯備著，那麼晚餐時只要洗米煮飯，加熱肉和湯， 再炒個青菜即可，就能在時間內讓全家吃到熱騰騰的晚餐。（不過這大概只侷限於沒有和長輩 同住的小家庭啦～～） 　　今天Bell要介紹的就是簡易的滷雞翅（請各位看倌自己舉...
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20090312快走日記

20090312快走日記
2009031309:22
　　體重：45.0公斤 體重已經慢慢的下降囉！希望明天可以看到期望中的４４公斤開頭的數字，加油加油！ 　　今晚的晚風微涼，通常這種氣溫走起路來比較輕鬆，不會一下子就悶熱不堪，不過可能 是因為最近工作較忙，為了提神喝了一些比較不健康的飲料，再加上中午的氣溫突然變熱（ Bell的體溫調節能力較差），從下午開始就全身無力（很奇怪的症狀吧？？Bell從以前 開始只要天氣突然一變熱，就會全身無力，手腳發軟～），所以晚上走路時就有些力不 從心，但還是秉持著持續運動的精神，戴上我的耳機，聽著mp3，努力的繼續給他走下去。 　　疲累時，聽mp3有一種振奮的效果，尤其是聽到輕快或慷慨激昂的歌曲，整個人的精神 都會為之一振，當融入歌曲的氣氛後，就會帶動原本已不聽使喚的身體，隨著旋...
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炒菠菜和熬排骨湯的小秘訣

炒菠菜和熬排骨湯的小秘訣
2009031216:50
炒菠菜 各位看倌一定覺得炒菠菜不是很簡單嗎？能有什麼小秘訣呢？待Bell一一細述！ 　　步驟一：Bell的婆婆炒菜一定要有”蔥、薑、蒜末”，可以提升菜的香味，您可以試看看 ，只用蒜頭，跟用”蔥、薑、蒜末”去炒出來的菜，味覺上一定差很多！   　　步驟二：燒鍋熱油，放入蔥、薑、蒜末爆香。 　　步驟三：遵照「阿基師」的指示，炒葉菜類，一定要先放根莖的部份，因為比較難熟，要 多炒幾下。   　　步驟四：待根莖稍熟後，再放入葉子的部份，避免為了配合根莖的熟度，而讓葉子過熟呈 現「黑奧」的顏色，那看起來就不好吃了。 　　步驟五：加一點水，但儘量不要燜，Bell婆婆的作法是噴一點水，讓它不致太乾，或是加 一點米酒，菜的顏才會青翠。...
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20090311快走日記

20090311快走日記
2009031213:01
  體重45.2公斤   最近真是忙忙忙～～因為已經進入報稅最後階段，而難搞的客戶，總是在最後時刻才會全部出 籠，將發票資料交給我們，所以雖然報稅是到１５日，但大概有１０天的時間是比較空閒的，剩 下的５天便會超級忙忙忙～如果又遇到像這次１４．１５日是週休二日，那更等於只有３天的時 間要處理完畢，真的有點分身乏術的感覺。 　白天幾乎連起來上廁所的時間都沒有，幸好晚上Bell還有時間去快走，鬆懈一下緊繃的精神， 活絡一下僵硬的筋骨，順便聽聽音樂，和緩一下疲憊的身心，聽說運動可以產生一種名為「快樂 酚」的內分泌，使我們的心情感到愉快，所以若有憂鬱症，就把憂鬱的時間拿來做運動，不拘種 類，只要能出汗就能有如釋重負的感受，Bell親身試驗過（有時覺得家事...
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