體重：45.4公斤
是的，44公斤開頭的體重已經很久不見了，Bell最近的體重不但降不來，還有上升的趨勢，
原因自己很清楚，就是吃太多「哩哩叩叩」的東西了，這個神經病的天氣是怎樣？！常常突然變
冷，天氣一冷，食慾就好！食慾一好，吃得就多，雖然Bell仍儘量保持一週快走六天，每次３０
分鐘，但畢竟吃下去的熱量都高於運動消耗的熱量，所以．．．就這樣．．．．
通常週一到週五的時間還能維持正常，一到週六週日，因為空閒的時間較多，一坐下來看電
視或上網時，總不免手癢兼嘴癢的來份零食或飲料，把週一到週五沒空吃的零食都消耗掉，不胖
也難啊！
另外，Bell還有一個獨特的習性，那．．就是．．．Bell會認我們公司的蹲式馬桶啦～～～
一向”嗯嗯”不怎麼順暢的Bell，在坐式馬桶上不太能順快的宣洩，即使勉強培養，最多就只
有少量的”嗯嗯”來做做樣子，怎麼都比不上在公司的舒爽程度。
而且除了我們公司的蹲式馬桶，外面的蹲式馬桶對Bell而言，一様是無路用啦！
因為公司的馬桶前面還有一個管路，可以充當扶手，讓Bell可以”兩方面”用力，因此星期假日
的大吃大喝以及無法順利排便，都會造成體重再次曲線上升的現象，所以．．我們公司絕對不能倒啦
！否則Bell就真的得喝伍佰老師的啤酒！才能”順啊”～～～
總之，還是要多喝水，少吃零食，以及持續的運動，所以Bell每天還是很認命的快走，每天走它
３０分鐘也不厭倦，即使天空飄著毛毛細雨，彷彿替Bell哀怨的呼換著４４公斤的體重快來吧！！
